Nuestras Actividades
Logra tus objetivos con nosotros
CrossFit
Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Dinos cuál es tu objetivo y nosotros nos encargaremos de que lo consigas.
Halterofilia
La halterofilia es probablemente uno de los deportes más antiguos. En nuestras clases no solo aprenderás la técnica necesaria para realizar los movimientos con éxito si no que ganaras fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
Gimnásticos
Entrenamiento mediante ejercicios con los que aprenderás a controlar el movimiento del cuerpo mediante el peso corporal. Son ejercicios con los que mejoraras no sólo la fuerza, sino la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.
Mobility
Muchos de los ejercicios que se practican en Crossfit requieren de una gran movilidad articular. Esta es necesaria para progresar, no lesionarse y recuperar adecuadamente. En Crossfit Norte lo que más nos importa es tu salud, por eso te daremos las herramientas necesarias para mejorar en este aspecto.
Nuestro Horario
Una gran oferta horaria para poder ajustarnos a todas las necesidades
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 - 08:30 | CrossFit | CrossFit | ||||
| 09:30 - 10:30 | CrossFit OpenBox Hipopresivos |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
Strength WOD |
| 10:30 - 11:30 | OpenBox Hipopresivos |
OpenBox | OpenBox Gimnásticos |
OpenBox | OpenBox | OpenBox |
| 11:30 - 12:30 | CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
| 12:30 - 14:15 | CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
| 14:15 - 15:15 | CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
|
| 15:30 - 16:30 | CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
|
| 16:30 - 17:30 | OpenBox | OpenBox | OpenBox | OpenBox | OpenBox | |
| 17:30 - 18:30 | CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
|
| 18:30 - 19:30 | CrossFit OpenBox CrossFit Kids |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox CrossFit Kids |
|
| 19:30 - 20:30 | CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
Halterofilia Core Power |
CrossFit OpenBox Gimnásticos |
Halterofilia Core Power |
|
| 20:30 - 21:30 | CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
||
| 21:30 - 22:30 | CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
CrossFit OpenBox |
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